2021年张家界文武学校“武术课”内容有哪些？

张家界文武学校是湖南省张家界一家文武双修的武术学校，坐落于湖南省张家界桑植县。今天我们来介绍一下2021年张家界文武学校“武术课”内容。

张家界文武学校“武术课”内容主要包括：传统武术、竞技武术和散打三大类课程。

一、传统武术

张家界文武学校“传统武术”课程又分为少林派、岳家派和孙家派。少林派主要课程内容有：少林拳，少林短打，少林连环拳，少林五形拳，小洪拳，大洪拳，小林刀，梅花刀，阴手棍，少林棍，达摩剑，二十四式枪，春秋大刀，二指禅，铁砂掌，铁头功，铁布衫，少林金刚掌等。

岳家派主要课程内容有：一二三拳，四门拳，一条线拳，意手拳，六合棍，对棍，双剑，单刀，双刀，春秋大刀，连脚棍，徒手格斗等。

孙家派主要课程内容有：海底摸沙，童子拜佛，反跋虎，正跋虎，闭四门，哪咤捞海，猛虎下西山，开四门，孙家棍，斑鸡飞高楼，二号棍，八号棍，反楼堂棍，对棍，双合刀，双合剑，春秋大刀，单夹双头棍等。

二、竞技武术

张家界文武学校“竞技武术”课程内容，主要包括：跆拳道，规定拳，长拳，南拳，规定少林拳（初级、中级、高级），刀，枪，剑，棍，对练等。

三、散打

张家界文武学校“散打”课程内容，主要包括：手法，腿法，步法，踢、打、摔、拿、刺、击，一招制敌等功夫。